SOHBLAB GROWH

콘텐츠로 브랜드를 만들고
퍼포먼스로 브랜드를 성장시킵니다.
👇 SCROLL DOWN
매일 업데이트 되는 콘텐츠는 잘 보셨나요? 😀  궁금하신 내용을 작성해주시면 빠르게 회신드리겠습니다. 🙏 
--

게시물이 없습니다.

무료체험

등록시 1만원 추가할인

4만원

개인or듀엣레슨 체험 + 페이백

55만원

필라테스 55회

75만원

필라테스 75회 2인 공유

Our benefits
& advantages

위례에서 가장 오래된 센터

필라테스그릿 위례점은 위례신도시에서 가장 오래된 100% 기구 전문 필라테스 센터  중 하나입니다. 금방 없어지는 운동센터, 먹튀 운동센터 걱정되시죠? 건전한 몸과 정신을 가꾸는 필라테스그릿은 한 자리에서만 4주년을 맞이합니다. 

1:1. 2:1 고품격 프라이빗 레슨

모든 필라테스 강사는 전문 자격을 갖추고 있을 뿐만 아니라 재활과 통증 케어에 관한 여러가지 교육을 이수하였습니다. 목이나 골반, 허리 등에 통증이 있으시다면 프라이빗 레슨을 권장드립니다. 필라테스그릿은 지도자를 양성하는 전문 센터입니다.

6:1 소규모 그룹 레슨

필라테스는 아주 정교하고 세심한 관리가 필요한 운동입니다. 요즘 7명 정원에서부터 많게는 8명, 10명 이상의 그룹레슨이 많이 있습니다. 꾸준히 운동하신다면 너무 많은 정원의 클래스보다는 6명 이하의 클래스를 추천드립니다.

3D 체형 분석, 인바디 무료 측정

이제는 짧은 시간에 내 몸 상태를 3D로 스캔하여 체형의 틀어짐과 문제점을 확인하실 수 있습니다. 체형 분석 결과를 바탕으로 개인별 맞춤 플랜을 구성하여 접근하며, 흔히 알고 계시는 인바디 체성분 측정과 더불어 언제나 비용 없이 이용하실 수 있습니다.

기구필라테스 + TRX 저항 운동

TRX는 1997년 미해병대에서 고안된 전신의 저항을 이용하는 운동방법이며, 천장에 긴 스트랩 형상의 운동기구를 이용합니다. 우리나라에서는 손예진씨가 하는 운동으로 알려진 바가 있으며 전신 지방 연소 효과가 탁월합니다.

경기도 성남시 수정구 위례광장로 300
위례중앙타워 9층 가운데 투명 EV 바로앞
SOHBLAB GROWH
330-02-01108
sohblab@gmail.com