(12개월) 월 34,000원
간편결제 가능
✅ 당일 출석시
가이드 안내 후
1만원 환급
-
*수강기간 : 12.21(토)
*수강시간 : 10:30 - 19:30
(식사시간 포함)
*장소 : 필라테스그릿지도자교육협회
(위례광장로300 위례중앙타워 9층)
쾌적한 800대 규모 빌딩 지하 주차
-
*혜택
바로 수강 가능한 온라인VOD 제공
임산부 정규과정 수료증 발급
교재 제공 + 상시 1:1 Q&A 채널 운영
운동강사 Notion 포트폴리오 제공
한시적 개인 맞춤형 컨설팅 제공
-
❓지금까지의 임신부 과정은 어땠나요?
-너무 이론 위주 수업이었어요
-강사 자랑만 하다 끝났어요
-실제로 어떻게 적용해야 할지
모르겠어요
-
❗️이론은 다이어트
실습은 벌크업
-실제로 필드에서
적용할 수 있는 과정입니다
-
❓어떤 강의가 진행되나요?
산후필라테스 01
골반, 견갑의 안정화
산후필라테스02
어깨, 무릎 통증
산후필라테스03
산후 6개월 이후 운동
산전필라테스01
임신 초기의 운동,
임신의 기초 상식
-
-
📌 커리큘럼
산전필라테스
- 임신 기초 상식
- 임신 분기별 생리적 변화
- 임신 분기별 태아의 발달과 산모의 체형 변화
- 임신중 근골격계의 변화와 통증
- 임신 분기별 운동 전략
- 매트&소도구를 활용한 산전 필라테스 프로그램
- 대기구를 활용한 산전 필라테스 프로그램
산후필라테스
- 출산 기초 상식
- 출산 후 산욕기 동안 일어나는 변화
- 산후 시기에 따른 운동 가이드라인
- 복직근 이개 검사 및 회복 프로그램
- 골반기저근과 코어회복 전략
- 매트&소도구를 활용한 산후 필라테스 프로그램
- 대기구를 활용한 산후 필라테스 프로그램
-
임신과 출산은 여성에게 큰 체형적,
심리적, 신체적 변화를 가져오는 중요한 과정입니다.
그 과정에서 많은 여성들이 경험하는 변화와
불편함을 효과적으로 관리하고
건강한 출산을 준비하기 위해
필라테스가 중요한 역할을 합니다.
소브랩 임산부 필라테스 정규과정은
전문성을 갖춘 지도자를 양성함으로써
산모들에게 그 효과를 극대화할 수 있도록 돕습니다.
커리큘럼은 산전뿐만 아니라
출산 관리까지
산모들과 더불어
태아의 건강을 동시에 지킬 수 있는
필수 과정을 담고 있습니다.
임산부 필라테스 정규과정은 산모와 태아의
건강을 위해 필수적인 과정입니다.
이 교육을 통해 전문성을 갖춘 지도자가 되어
산모들에게 안전하고 효과적인
운동 프로그램을 제공할 수 있게 됩니다.
교육을 통해 배운 내용을 실생활에
적용함으로써 임산부들의 건강과
안정을 도모할 수 있습니다.
이를 통해 산모는 보다 건강하고 행복한
임신과 출산 과정을 겪을 수 있게 되며
임산부 필라테스는 단순한 운동을 넘어,
산모와 태아의 삶을 긍정적으로 변화시키는
소중한 도구가 될 수 있습니다.
많은 분들이 임산부 필라테스의 중요성을 깨닫고,
보다 건강한 삶을 영위할 수 있기를 바랍니다.
🍎어떻게 수강하나요?
오프라인 클래스는
각 공지된 교육장소에서
진행됩니다.
-
아래는 온라인 클래스
수강방법입니다.
-
🍎소브랩은요?
국제PMA재활필라테스협회
소브랩은 *한국직업능력연구원 등록
민간 자격증(2021-004112)으로
국제 필라테스 자격증입니다.
소브랩은 2017년부터 필라테스
지도자과정을 1인 체계로 진행해왔습니다.
2020년부터 수도권으로 영역을 확장해
30기수에 다다르는 교육생을 배출했으며
2022년 12월부터 인스타그램을 통해
필라테스 선생님들을 위한 무료 콘텐츠를
배포해왔습니다.
8월부터는 무료LIVE 워크샵을 진행해
2023년 12월 기준 23번째 나눔을
앞두고 있으며, 매월 정기적으로
온/오프라인 워크샵을 진행하고 있는
필라테스 지도자교육 플랫폼입니다.
🍏누가 수업하나요?
박선미IT
서울 바른선필라테스 원장으로서
회원들을 직접 가르치는 한편
관리자로서 센터를 운영하고 있습니다.
움직임에 관심이 많아
많은 운동을 접해왔으며
병원에서 근무하며 환자들의
케어에 대해 공부했습니다.
-
KPEE pilastes
SOHBLAB Instructor trainer
Hospital in Gangnam trainer
KT corporate lecture
Bareun Sun Pilates Director
-
고혜빈IT
척추 분리증과 전방전위증
진단 받으며 통증을 없애고자
필라테스를 시작했습니다.
정형화된 수업이 아닌
개개인에 맞는 질 높은 수업을
제공하여 좋은 영향력을
발휘하고자 합니다.
-
SOHBLAB Instructor trainer
Gachon univercity graduate shcool
of professional therapy
NCsoft corporate instructor
Rukete80 manager
EU pilates master course
-
이동재 IT
도수치료 센터장으로 근무 후
물리치료사, 필라테스 강사,
트레이너 등을 대상으로
바른 움직임에 대해
교육하고 있습니다.
-
PHYSICAL THERAPIST
SOHBLAB Instructor trainer
BODYAHN EDU Instructor trainer
NASM-CPT
1. 오프라인 교육비 환급 기준
*후불제는 후불결제금 총액 기준
(A) 교육 시작 전 : 10% 제한 후 환급
(B) 교육 시작 후
교육 기간 1/3 경과 전 : (A)와 교육비 1/3 제한 후 환급
교육 기간 1/2 경과 전 : (A)와 교육비 2/3 제한 후 환급
교육 기간 1/2 경과 후 : 환급 불가
---
2. 온라인 교육비 환급 기준
(A) 구매(배송완료 처리) 후 환급 불가
(B) 온라인 라이브 교육기간이
1일을 초과하는 강의는
1. 오프라인 교육비 환급 기준 적용
---
3. 프로필 / 영상 촬영 /
포트폴리오 코칭 환급 기준
(A) 구매 후 예약 2일 전 : 전액 환급
(B) 구매 후 예약 1일 전 : 50% 환급
(C) 구매 후 예약 당일 : 환급 불가
*헤어 메이크업은 일정 예약이
완료된 경우 환급 불가합니다.
✅ 당일 출석시
가이드 안내 후
1만원 환급
-
*수강기간 : 12.21(토)
*수강시간 : 10:30 - 19:30
(식사시간 포함)
*장소 : 필라테스그릿지도자교육협회
(위례광장로300 위례중앙타워 9층)
쾌적한 800대 규모 빌딩 지하 주차
-
*혜택
바로 수강 가능한 온라인VOD 제공
임산부 정규과정 수료증 발급
교재 제공 + 상시 1:1 Q&A 채널 운영
운동강사 Notion 포트폴리오 제공
한시적 개인 맞춤형 컨설팅 제공
-
❓지금까지의 임신부 과정은 어땠나요?
-너무 이론 위주 수업이었어요
-강사 자랑만 하다 끝났어요
-실제로 어떻게 적용해야 할지
모르겠어요
-
❗️이론은 다이어트
실습은 벌크업
-실제로 필드에서
적용할 수 있는 과정입니다
-
❓어떤 강의가 진행되나요?
산후필라테스 01
골반, 견갑의 안정화
산후필라테스02
어깨, 무릎 통증
산후필라테스03
산후 6개월 이후 운동
산전필라테스01
임신 초기의 운동,
임신의 기초 상식
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📌 커리큘럼
산전필라테스
- 임신 기초 상식
- 임신 분기별 생리적 변화
- 임신 분기별 태아의 발달과 산모의 체형 변화
- 임신중 근골격계의 변화와 통증
- 임신 분기별 운동 전략
- 매트&소도구를 활용한 산전 필라테스 프로그램
- 대기구를 활용한 산전 필라테스 프로그램
산후필라테스
- 출산 기초 상식
- 출산 후 산욕기 동안 일어나는 변화
- 산후 시기에 따른 운동 가이드라인
- 복직근 이개 검사 및 회복 프로그램
- 골반기저근과 코어회복 전략
- 매트&소도구를 활용한 산후 필라테스 프로그램
- 대기구를 활용한 산후 필라테스 프로그램
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임신과 출산은 여성에게 큰 체형적,
심리적, 신체적 변화를 가져오는 중요한 과정입니다.
그 과정에서 많은 여성들이 경험하는 변화와
불편함을 효과적으로 관리하고
건강한 출산을 준비하기 위해
필라테스가 중요한 역할을 합니다.
소브랩 임산부 필라테스 정규과정은
전문성을 갖춘 지도자를 양성함으로써
산모들에게 그 효과를 극대화할 수 있도록 돕습니다.
커리큘럼은 산전뿐만 아니라
출산 관리까지
산모들과 더불어
태아의 건강을 동시에 지킬 수 있는
필수 과정을 담고 있습니다.
임산부 필라테스 정규과정은 산모와 태아의
건강을 위해 필수적인 과정입니다.
이 교육을 통해 전문성을 갖춘 지도자가 되어
산모들에게 안전하고 효과적인
운동 프로그램을 제공할 수 있게 됩니다.
교육을 통해 배운 내용을 실생활에
적용함으로써 임산부들의 건강과
안정을 도모할 수 있습니다.
이를 통해 산모는 보다 건강하고 행복한
임신과 출산 과정을 겪을 수 있게 되며
임산부 필라테스는 단순한 운동을 넘어,
산모와 태아의 삶을 긍정적으로 변화시키는
소중한 도구가 될 수 있습니다.
많은 분들이 임산부 필라테스의 중요성을 깨닫고,
보다 건강한 삶을 영위할 수 있기를 바랍니다.
🍎어떻게 수강하나요?
오프라인 클래스는
각 공지된 교육장소에서
진행됩니다.
-
아래는 온라인 클래스
수강방법입니다.
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🍎소브랩은요?
국제PMA재활필라테스협회
소브랩은 *한국직업능력연구원 등록
민간 자격증(2021-004112)으로
국제 필라테스 자격증입니다.
소브랩은 2017년부터 필라테스
지도자과정을 1인 체계로 진행해왔습니다.
2020년부터 수도권으로 영역을 확장해
30기수에 다다르는 교육생을 배출했으며
2022년 12월부터 인스타그램을 통해
필라테스 선생님들을 위한 무료 콘텐츠를
배포해왔습니다.
8월부터는 무료LIVE 워크샵을 진행해
2023년 12월 기준 23번째 나눔을
앞두고 있으며, 매월 정기적으로
온/오프라인 워크샵을 진행하고 있는
필라테스 지도자교육 플랫폼입니다.
🍏누가 수업하나요?
박선미IT
서울 바른선필라테스 원장으로서
회원들을 직접 가르치는 한편
관리자로서 센터를 운영하고 있습니다.
움직임에 관심이 많아
많은 운동을 접해왔으며
병원에서 근무하며 환자들의
케어에 대해 공부했습니다.
-
KPEE pilastes
SOHBLAB Instructor trainer
Hospital in Gangnam trainer
KT corporate lecture
Bareun Sun Pilates Director
-
고혜빈IT
척추 분리증과 전방전위증
진단 받으며 통증을 없애고자
필라테스를 시작했습니다.
정형화된 수업이 아닌
개개인에 맞는 질 높은 수업을
제공하여 좋은 영향력을
발휘하고자 합니다.
-
SOHBLAB Instructor trainer
Gachon univercity graduate shcool
of professional therapy
NCsoft corporate instructor
Rukete80 manager
EU pilates master course
-
이동재 IT
도수치료 센터장으로 근무 후
물리치료사, 필라테스 강사,
트레이너 등을 대상으로
바른 움직임에 대해
교육하고 있습니다.
-
PHYSICAL THERAPIST
SOHBLAB Instructor trainer
BODYAHN EDU Instructor trainer
NASM-CPT
1. 오프라인 교육비 환급 기준
*후불제는 후불결제금 총액 기준
(A) 교육 시작 전 : 10% 제한 후 환급
(B) 교육 시작 후
교육 기간 1/3 경과 전 : (A)와 교육비 1/3 제한 후 환급
교육 기간 1/2 경과 전 : (A)와 교육비 2/3 제한 후 환급
교육 기간 1/2 경과 후 : 환급 불가
---
2. 온라인 교육비 환급 기준
(A) 구매(배송완료 처리) 후 환급 불가
(B) 온라인 라이브 교육기간이
1일을 초과하는 강의는
1. 오프라인 교육비 환급 기준 적용
---
3. 프로필 / 영상 촬영 /
포트폴리오 코칭 환급 기준
(A) 구매 후 예약 2일 전 : 전액 환급
(B) 구매 후 예약 1일 전 : 50% 환급
(C) 구매 후 예약 당일 : 환급 불가
*헤어 메이크업은 일정 예약이
완료된 경우 환급 불가합니다.