이름 | 이슬아 Lee Seul Ah
생년월일 | 93.07.18.
주소 | 경기도 이천시 구만리로
MOBILE | 010-5752-7826
E-MAIL | mailto:or402@naver.com
Certificate.
| 소브랩 국제PMA재활필라테스협회 매트필라테스 23.3
| 소브랩 국제PMA재활필라테스협회 리포머 23.3
| 소브랩 국제PMA재활필라테스협회 캐딜락 23.3
| 소브랩 국제PMA재활필라테스협회 체어 23.3
| 소브랩 국제PMA재활필라테스협회 바렐 23.3
| 소브랩 국제PMA재활필라테스협회 해부학 LV1 23.3
| KYF아카데미 요가지도자자격증 20.6
| 사단법인 한국건강 관리사자격협회 스포츠마사지 강사 17.5
| 사단법인 한국건강 관리사자격협회 체형관리사 1급 17.5
| 한국산업인력공단 미용사(피부) 17.3
Career.
| 위더스짐 기구필라테스 이천 송정점 24.7.1 -
| 이마트 컬쳐클럽 소도구필라테스 강사 23.06.01 -
| 우리동네 필라테스 정자점 23.5.6- 24.6.29
| 필라테스그릿 23.1-4
| 이천 대월면 행정복지센터 요가&매트필라테스 강사 22.4.5-
| 아라요가 그룹&PT 21.2.22-
| 한국일보 주관 서울마리나 미스코리아 요가수업 보조강사 20.8.1
| 더 스파 엣 그랜드 머큐어 테라피스트 17.8-18.10
Education and Etc.
| 유솜요가 백밴딩 핸즈온 워크샵 20.6.14
| KYF아카데미 명상입문 Class 명상의 일반론, 명상의 철학과 과학 20.6
| SOMEKO 메디컬해부학 20.8.8
| 바디메카닉 호흡근 트레이닝 20.8.22
| CORE BALANCE FIT CORRECTIVE STRETCH 20.10.25
| 자세움직임조절연구소 견갑대, 골반저근 워크샵 21.4
| 븨요가스튜디오 요가자세와 해부학 21.5.23
| CORE BALANCE FIT 재활, 교정운동 워크샵 21.11
| CORE BALANCE FIT 측만체형운동 22.3.6
* 두 사진 모두 두 눈을 감은 상태에서 가볍게 걸은 후 촬영하였습니다.
BEFORE 사진에서 보면 옷의 주름이 한쪽 방향으로만 향에 지는 것을 확인 할 수 있는데
처음 회원님을 뵙고 가장 눈에 보였던 것이 골반의 비대칭이었습니다.
골반의 전방경사로 인해 몸의 축이 앞으로 기울면서 발가락 쪽으로 체중이 이동되었고 그로인한 넘어지지 않기 위해 종아리가 타이트해진 상태였습니다. 사전 인터뷰에서 회원님이 PT를 받으려고 한 가장 큰 이유는 목과 어깨의 불편함, 사각근 증후근으로 인한 팔의 저림을 말씀하셨는데 수업 전 체형을 확인하고 보니 골반의 비대칭에서 부터 시작된 라운드숄더와 거북목의 현상이라 추측하고 회원님과 대화 후 골반의 교정 먼저 진행을 하였습니다.
골반의 기움, 높낮이 차이, 회전 된 모습이 모두 보였는데 타이트해져 있는 내전근을 스트레칭하고 약화 되어 있는 엉덩이 근육과 복부의 근육을 강화하였습니다.