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박보람
그룹수업 참관일지(6)
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그룹수업 참관일지(4)
그룹 수업 참관일지(4) 날짜 : 8월24일 장소 : CL필라테스 구리점 강사 : 엄화진강사님 기구 : 캐딜락 트라페즈를 이용한 수업이 진행되었다 우선 워밍업에서 neck st
박보람
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그룹 수업 참관일지(3) 날짜 : 8월22일 장소 : CL필라테스 구리점 강사 : 엄화진강사님 기구 : 캐딜락 워밍업으로 왼손 오른옆구리터치 오른손 왼쪽귀방향터치 숨마시고 내시
박보람
그룹수업 참관일지(2)
그룹 수업 참관일지(2) 날짜 : 8월21일 장소 : CL필라테스 구리점 강사 : 김채원강사님 기구 : 캐딜락 워밍업단계에서 아빠다리자세로 앉아 경추스트레칭을 했다 좌우사선 호
박보람